Benefiċċji tas-saħħa super ta Rummien

0
10320

The Super health Benefits of Pomegranates are highly numerous.Many surveys and studies have shown that pomegranates are impressively good for health.This is mainly due to the natural antioxidants that we humans need for our immune system to be optimally Stable.Of course there are many types of vegetables and fruits that can play their part but pomegranates tends to earn an extra ribbon.

What is the pomegranate all About (Health Benefits of Pomegranates).
The pomegranate has been around for a very long time. Hemm pitturi jinstabu fl-Eġittu jiddataw mill-mument tal- 2500 BC. Hemm ukoll f'era fejn rummien kienu jinstabu fl-qabar ta 'Tutankhamun. Dan kien Pharaoh mill-ħin ta 'l-dinastija 18 ta Eġittu tal-qedem. Fil-probabbiltà kollha li kienet gotten għalik biex iħaffu twelid tiegħu, għaliex jemmnu dan dak time.It kien qal ukoll li s-siġra Rummien (attwalment arbuxxell) kien probabbilment l-istess siġra li kienet tkun fis- Garden ta 'Eden. Huma qalu li din “Is-siġra ta 'għarfien ta tajjeb u ħażin.” Minħabba Adam u Eva ma setgħetx tirreżisti din is-siġra li għamlu lilhom għandu jitkeċċa mill-Ġnien.

Il Rummien iġġorr l-isem uffiċjali Punica granatum "U huwa attwalment mhux siġra iżda bush.It tikber aħjar fil-klima subtropikali u huwa pjuttost qadim, li jkun sa 200 years.Originally wasal minn Persja u l-Afganistan, iżda huwa issa prinċipalment imkabbra fil Asja tal-Punent, Indja u madwar il-Mediterran.

Huwa tal-frott ahmar tonda b'qoxra leathery lixxa bħad-daqs ta 'oranġjo. Il-frott huwa mmerraq, u għandha fuq ġewwa l-ċelluli kbar li jkun fihom żerriegħa li tkun 3 mm fid-daqs. -Madwar tagħha hija biċċa ta 'folji jelly.These ma humiex verament tajba li tagħmel tiekol Rummien pjuttost ikkumplikata minħabba li huwa maħsub li kull ċellula hija imqaxxar b'attenzjoni.

Healthy(Health Benefits of Pomegranates)
Ħaġa waħda li hija ċerta hija li rummien frott huma super b'saħħithom, elementi nutrittivi tagħhom huma tajbin ħafna u jista 'jkun jużaw biex tissaħħaħ is-sistema immunitarja tagħna. Madankollu, huwa maħsub biex jipprevjenu mard bħall-dijabete, mard kardjovaskulari, kanċer u l-Alzheimer u jgħin biex titjieb is-sistema immunitarja .It għandu kontenut antiossidant għoli (tliet darbiet aktar minn fi prodotti oħra bħall: inbid aħmar, meraq tal-għeneb u t-te aħdar) li huwa responsabbli għal dan. Kif forsi taf, antiossidanti huma importanti ħafna biex jipprevjenu mard. Tixtieq tkun taf aktar dwar dan, jekk jogħġbok aqra dan l-artikolu. “antiossidanti, ħtieġa għas-saħħa tiegħek’ .

benefiċċju tas-saħħa tal-Rummien

Il-benefiċċji ta Rummien / meraq (Health Benefits of Pomegranates)
Rummien tendenza li jkun fiha l-nutrijenti li ġejjin bħal polifenoli, potassju, aċidu foliku, ħadid u vitamini A, B u Ċ. Dawn li ġejjin hawn taħt huma xi wħud mill-benefiċċji kbar ta 'rummien tiekol:

  • Hemm xjentisti Skoċċiż, li jsostnu li Rummien tneħħi l-xaħam stubborn madwar iż-żaqq tidwib bogħod bħal borra fix-xemx.
  • jidher meraq Rummien jgħinu jnaqqsu l-ammont ta 'aċidi grassi fid-demm tagħna. Dawn l-aċidi grassi huma responsabbli għal żieda fil-assorbiment tax-xaħam tnaqqis tar-riskju ta 'e.g.diabetes 2 u l-qalb mard relatat.
  • One glass of juice a day could make all the difference in prostate cancer. It would counteract the proliferation of this serious disease and promote the chances of cure and improvement.
  • Pomegranates contain fytochecalien and these inhibit the growth of estrogen-responsive breast cancer.
  • Pomegranate juice acts as a natural blood thinner, reducing blood pressure. Drinking of 5 ml of juice is already sufficient to reduce the blood pressure by 5%.
  • meraq Rummien jista 'jaġixxi bħala inibitur dwar l-enzimi responsabbli għall qarquċa ħsara. example is Osteoarthritis.
  • Ir-riċerka wriet li l-meraq Rummien xorb jgħin biex jevita l-plakka.
    1 jew 2 nuċċalijiet ta 'meraq kuljum se jgħinek biex jevitaw influwenza u l-irjiħat jew fejqan iktar malajr.
  • rummien tnaqqas kolesterol LDL (it-tip ħażin)
  • Rummien ittaffi s-sintomi tal-menopawsa fin-nisa.
  • meraq Rummien jgħin biex jipprevjeni tixjiħ prematur.
  • Kif meraq Rummien issemma tgħin fil-ġlieda kontra mard bħall-: dijabete, mard kardjovaskulari, cancer and Alzheimer’s.

How to eat a peeled pomegranate? (Health Benefits of Pomegranates)
Eating pomegranate is somewhat cumbersome and therefore a description on how this is be done can be seen below. Cut the fruit in half and spoon it out or cut it into four parts and bending the portions outwards to detach the seeds to fall out. The white coats are not edible. They are bitter in taste. The seeds are decorative and useful as a garnish for dishes. The fruit can be squeezed like an orange. Razza l-meraq u jużawh għall-cocktails jew Benefiċċji beverages.Health oħra ta 'Rummien

 

ĦALLI RISPOSTA

Jekk jogħġbok ikteb kumment tiegħek!
Jekk jogħġbok jidħol isem tiegħek hawn